חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
ווסטהאם - 1 על 1
כדרור וסיום בבעיטה לשער ומיידית קבלת יריב עם כדור למצב 1 על 1.
משחקון 1 על 1
תרגול מהלכי 1 על 1 עם סיומת לשער
משחקן 1 על 1 - ממחלקת הנוער של באזל
תרגיל לשיפור קבלת הכדור עם הגב לשער וביצוע סיבוב על מגן
תרגול 1 על 1
תנועה לעימות אחד על אחד ללא כדור ועם כדור
1 על 1 עם הגב לשער
התמודדות 1 על 1 עם הגב לשער
תרגיל בעיטות - Chelsea
שיפור מיומנות הכיבוש במצבי 1 על 1 ובבעיטה חופשית בכדור שטוח
משחקון 1 על 1 - Coerver Coaching
משחקון 1 על 1 אינטנסיבי
ברצלונה - בעיטות בשילוב 1 על 1
תרגול סיומת תחת לחץ
מוריניו - משחקון מספרים
תרגול עבודת 1 על 1 בתוך קבוצה
תרגול בעיטה תחת לחץ
תרגול לשיפור הובלת הכדור והבעיטה תחת לחץ
שני תרגילים לשיפור ה 1 על 1
תנועה עם כדור תחת לחץ במצב 1 על 1.
תרגול לשיפור הסיומת
מסירה, עקיפה וסיומת תחת לחץ של מגן.



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים