חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר ממילאן תרגיל 1 על 1
תרגיל מהאקדמיה של מילאן לתרגול ה 1 על 1 ויכולת הניתור של השחקנים
תרגילים לשיפור הזריזות
4 תרגילים מעולים לשיפור זריזות השחקנים בשילוב אלמנטים רבים של זריזות ומהירות .
אימון לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
אימון לשיפור יכולת הכדרור שנבנה בצורה מתודית ומורכב מ-3 תרגילים שונים .
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של ריבר פלייט
משחקון שמטרתו לשפר את היכולת האישית של השחקנים במצב של 1 על 1 .
אימון ולימוד 1 על 1
התמודדות של שחקן מול שחקן הינו אחד המהלכים הקשים והחשובים במשחק הכדורגל הן מבחינה טכנית והן מבחינה טקטית .
1 על 1 בשילוב זריזות
תרגול שמשלב 1 על 1 , קוארדניציה זריזות ובעיטה לשער .
תרגול לשיפור המהירות והזריזות
משחקון 1 על 1 לשיפור המהירות והזריזות ניתן לשלב בתרגיל גם קוארדניציה .
תרגול 1X1
שני משחקונים של 1 על 1 לשיפור היכולות ההתקפיות והגנתיות של השחקנים
תרגיל לתרגול 1 על 1 ו-2 על 1
תרגיל דינאמי בקצב גבוהה לתרגול ה 1 על 1 וה -2 על אחד , מבית היוצר של האקדמיה של צ'לסי
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של אינטר
משחקון 1 על 1 כאשר המגן יכול לשמור על התוקף רק במלבן המוגדר ע"י המאמן
היישר מאינטר : תרגיל לשיפור ה 1 על 1 ו 2 על 1
תרגיל שממחיש מצב משחק, ומלמד שחקנים לקבל החלטה נכונה בביצוע ה 2 על 1
משחקון לשיפור הזריזות וראיית המשחק
משחקון מעניין בעל שלבים מתודים מתחילים ב 1 על 1 פשוט ולאט לאט נהייה מורכב עד למשחק של 2 על 2 או 3 על 3.



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים