חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר מצ'לסי קוארדינציה ובעיטה לשער
למפארד ושון רייט פיליפס מדגימים תרגיל קוארדינציה ובעיטה לשער .
היישר מריאל מדריד קוארדניציה ובעיטה לשער
היישר ממחנה האימונים של ריאל מדריד עבודת רגליים ובעיטה לשער
השתלטות ובעיטה
תרגיל לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור לפני בעיטה לשער
תרגיל משולב של הגנה והתקפה
תרגיל לתרגול ביצוע עקיפות , משחק צירופים ו-2 על 1
פס ובעיטה
תרגיל בעיטה לשער לאחר מספר דאבל פסים בין השחקנים
פיתוח משחק הצירופים
מהלך התקפי שמורכב מפסים קצרים וארוכים ובסיום בעיטה לשער
עקיפה ובעיטה
שני תרגילים של עקיפה ובעיטה לשער .
שלושה מצבי הבקעה בתרגיל אחד
תרגיל שכולל 3 מצבים שונים לסיומות מול השער בדומה למצב משחק כאשר הקבוצה שולטת ומפעילה לחץ על היריבה ומגיעה למספר מצבים ברציפות .
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור משחק הצירופים וליצירת מצב הבקעה לשחקן שמצטרף להתקפה כגל שני .
אימון חלוצים : עבודה על קבלת כדור וסיומת
תרגיל לאימון החלוצים לקבל הכדור ברחבה השתלטות וסיומת מול השער
היישר מנבחרת אנגליה אימון בעיטות לשער
אימון בעיטות של נבחרת אנגליה מאימון מסכם לפני משחק .
לימוד טכניקת משיכת הכדור
לימוד טכניקת משיכת הכדור כדי לעבור מגן בשילוב בעיטה לשער



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בעיטת וולה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
השתחררות מ- 2 מגנים ובעיטה לשער מהאקדמיה של ברצלונה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
אימון בעיטות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים